深圳[孕期吃dha]dha骗局-深圳三代试管助孕公司
在孕期补充dha并不多什么骗局，孕期反而吃dha的骗局好处还有很多，但如果在孕期营养各方面都不错，孕期专业助孕公司补充的骗局很好，那么也是孕期可以不吃dha的，对于这类保健品主要还是骗局看个人情况，建议要服用之前可以询问下医生是孕期否可以吃，免费获取的骗局情况现在网上和很多大型药房都是能免费到的。
孕期吃dha的孕期骗局：
![[孕期吃dha]dha骗局](https://www.qm120.com/zt/upload/2024/QMTP6I6DVddjIgr23Tn4.jpg)
- 1. DHA是大脑和视网膜的主要构成部分，孕期多补充dha可让宝宝更聪明，骗局很多准妈妈为了不让宝宝输在起跑线上，孕期专业助孕公司孕期都开始补充dha；
- 2. 研究表明，骗局DHA对确实对孕妈和胎儿都有好处，孕期可促进胎儿的骗局神经发育(大脑)和视网膜发育，还能女性降低早产早产抑郁几率；
- 3. 但并不是孕期孕期补充dha胎儿就会更聪明，胎儿的智商除了先天的遗传外，就是后天的培养，体内DHA含量再高，也不一定成天才。
如何补充dha：
![[孕期吃dha]dha骗局](https://www.qm120.com/zt/upload/2024/QMv4Npj789R3kYxH59tk.png)
我国营养学家推荐孕妇DHA摄入量不少于200毫克/天，其实这个含量的dha完全不需要服用dha制品补充，每周吃200—300克含DHA的食物就可以达到要求。比如每周食鱼2-3餐且有1餐以上为富脂海产鱼，每日食鸡蛋1个，来加强DHA摄入。除了海鱼外，紫菜、裙带菜、海带等也含有dha，孕妈妈可变换花样食用。